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サッカー練習メニューの重要性

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サッカー練習メニューの重要性

サッカーの上達において
サッカーの練習メニューを選ぶこと

これは非常に重要です。

しっかりと自分に今必要な練習メニューを選ぶことが上達への最大の近道です。

選ぶことで得られること


自ら練習メニューをしっかりと選ぶことで

上達の度合いが変わります。
なぜなら
自分が必要と感じている練習だから
モチベーションが違います。

意識が違います。
体が求めているからこそ
いま本当に必要な練習だからこそ
上達の度合いは一気に高まります。

上手な選手ほど練習作りも上手い

上手な選手というのは
自分の今必要なスキルを身につけるための練習メニューの構築が上手です。

自ら考え工夫する

だからこそ上達する選手はドリブルもパスも
シュートも全て自分なりにポイントを意識しながら練習反復することができます。

自分で練習メニューを工夫開発することができる選手=上手な選手
とも言えます。

自分で練習メニューを作れない場合は?

誰しもが最初は真似から入ります。

自分のチームでやった練習を自分なりにやってみて工夫する
本やDVD、インターネットで見た練習メニューをやってみる

まずは真似をしてみること
そうして自分に合った練習メニューに

スピードや感覚、負荷などを調整すること

いい練習メニューとこうした工夫こそがサッカー上達への最大の近道です。

最初は誰しもが初心者

サッカーというのは
足でボールを扱うスポーツです。

誰しもが最初は初心者です。

だからこそ上手い人のプレーを真似することから始めましょう

しっかりと見る
これが最初
次に真似ること

この反復をしていくうちにポイントというのがわかってきます。

練習はすればするほど技術の吸収も上がってきます。

いいお手本といい練習メニューを自らの手でつかみ取ってください。

サッカー上達の近道はそこにあります。

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