キックには何種類もありますが
キックの上達に必要なものとは何でしょうか？
キックを遠くに飛ばすために力を入れていませんか？
キックを強くと思って力を入れていませんか？
キックを遠くに、そして強く！
と思うのであればそれは逆効果です。
キックを強くしたい
遠くに飛ばしたい
のであれば
逆に足の力を抜きましょう。
それでは蹴れないだろ？
と思われるかもしれませんが
足の力を抜いて足の振りを早めることこそが最も大切なポイントなのです。
例えばボクシングのジャブ
あれば相手への牽制のためのパンチです。
その時のジャブというのは早さ重視のため
コブシは強く握られていません。
手首のスナップを利かせて力を抜き
そのいきおいで目にも止まらぬ早いジャブを繰り出します。
ゴルフのドライバーも同じですね
思い切り力で飛ばすというよりも
クラブのしなりと速さで飛ばします。
話が逸れましたが
足の振りを早めるのはジャブやゴルフのドライバーと同じです。
足の力を抜いて足を振ることだけに集中してください。
ボールの中身は空気です。
足の振りが早ければ、蹴った時の衝突の速さのまま、足振りの速さのままで飛んで行ってくれます。
特に自己流でキックをしている子たちほど
力まかせのクセがついていて抜けづらくなります。
だからこそ早めに力を抜いて
足の振りだけで強く、遠くに飛ばすという感覚を理解してほしいと思います。
